Happy new year!

あけましておめでとうございます！ 12/27-1/2まで5泊7日でスペインを旅行してきました。 長時間のフライトと、久々の時差のため、東京に戻ってからも生活のリズムがもどらず困っています:(

1/4ベランダから見た朝日


昨年の夏、サンフランシスコで時差ぼけで苦労した私たち。
その時にどうやってサイクルをもどしたのか全く思い出せない:(
今後のために、今回は記録しておこうと思います。

1/1
16:00　起床（現地時間8:00)
20:00　バルセロナ出発
23:50　イスタンブール到着

1/2
01:30　イスタンブール出発
             ２人ともほとんど眠れず
14:30　日本到着
17:00　家に到着
18:00　軽食
21:00　夕食（おせちとお雑煮）

1/3
04:00　就寝 （36時間振りに就寝）
16:30　起床（12時間30分間睡眠）
18:00　昼ごはん
19:00　収納庫整理開始（年末の大掃除で終わらなかった)
21:00　夕飯
22:00　収納庫整理再開

1/4
03:00　収納庫整理終了
03:30　ベッドに入る
06:30　日の出を見る。寝ないことに！
08:00　朝食
09:00　明治神宮に初詣

身体が重かったけれど、たくさんの緑に囲まれてすっきり。

明治神宮で今年初めてのおみくじ。

書かれている内容がよく分からず、結局良い年なのか、そうでないのか

よく分からず....

オッパは反対してたけど、守護矢を購入:)

10:30　阿夫利(AFURI)で柚子ラーメンを食べる
             オッパがバスケの帰りに気になっていたラーメン屋さん。

寝不足で食欲があまりなかったけど、

さっぱりしていて美味しかった！

11:00　有楽町で買い物
14:00　昼ごはん
16:00　車でマートに食料の買い出し
18:00　帰宅
20:00　夕飯
24:00　就寝(31時間振りに就寝)


1/5
09:00　起床(9時間睡眠)




こんな風に時差ぼけのため、あり得ないサイクルに疲れ始まった2012年。 スペイン旅行の写真を近いうちにアップします！ 今年もよろしくお願いします:))